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2022年5月16日 星期一

陪伴與親密

這幾天聽了謝金魚與曾寶瑩心理諮商師的 podcast,對於陪伴與親密這個課題有很大的感觸,想著那我有空要好好寫一寫關於這個課題。

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好友都知道我只要感情順了,情緒順了,什麼就都會很好。

我也在想那怎麼辦,又不是我想要順就可以順。

陪伴的需求對我來說也很重要,但是也不是誰都可以。

早上跟朋友聊天,聊到身材好的困擾就是會被吃豆腐,以前遇到的狀況很多很糟糕,就是會被以關心、朋友的狀況吃豆腐。

我覺得對我來說,如果都在前面講好好的,那就不會有那種讓我很困惑的情況發生。

可是如果只是陪伴聊天什麼的,就被吃豆腐,我其實心裡會很困惑,以前也不是沒有因為這樣而交往,但是最後也都不是很好,畢竟不是好好相處認識一陣子以後的交往狀況。

大概就是這樣:欸?我們不是朋友嗎?你為什麼要牽我的手?為什麼摟我?那我們是什麼關係?所以你喜歡我嗎?我們要交往嗎?不然呢?

這就是我 25 歲以前的交往狀況。

六爻身體就是很多體驗都在『我是誰?我在哪?我在做什麼?』的狀況下,莫名其妙的體驗了,然後就又覺得『為什麼我要遭受這些啊?」

現在 42 歲的我,要去回想以前的情況,真的是一片模糊,有時候只是為了生存而出於本能做出回應,每段銜接都很快速,也沒有什麼時間去好好停下來看看,就繼續下一段感情。

直至現在,此時此刻,我才有那種『耶~我真的停下來好好整理三十歲以前的經驗了』的感覺。

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關於牽手,對你重要嗎?

你有沒有那種牽著對方,從對方牽你手的方式,就感覺這個人不對的感受?

光是他牽你的時候的肢體語言,是十指緊扣、手心貼和、放鬆、還是輕慢的感覺,就可以知道兩個人到底有沒有親密。

還是你是聽覺派的,有些人的聲音,對你來說不管怎樣你聽了就是酥麻,不管他提什麼要求,都是對對對,你說的都對,你說的都好?

又或者你是視覺系的,你就是個顏狗,光看長相、身材什麼的,你就整個很有感覺?

不!你堅定地跟我說:小孩才做選擇,我都要!

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你有想過在你的設計裡面,又或者是你的體驗裡面,怎樣才親密,陪伴也不代表親密嗎?

最重要的親密關係是跟自己的親密關係,當你明白自己的需求,你才能夠跟對方表達自己喜歡、不喜歡被怎麼對待。

這是我花了五六年去做性諮商,還有跟好友聊天得到的體驗,當我明白我就是很容易緊張,我需要花時間慢慢來,我就不會逼自己一定要多快接受,我可以開口表達我是怎樣的人,讓對方理解。

兩個人才能夠和諧跳一場舞,我覺得親密關係,好像是好好舞一場,很細緻敏銳底覺察對方與自己的需求,才不會生硬地踩在對方腳上。


2022年5月12日 星期四

關於回應

 

「妳有想工作嗎?」

⋯⋯

「嗯,沒有回應。」

⋯⋯嗯。

「那妳有想要繼續分析師嗎?」

⋯⋯

「也沒有回應!」

嗯,沒有要放棄,但是就不是現在⋯⋯

「那妳想要去做肥皂了嗎?」

⋯⋯

「也沒有回應!」

(憨笑)

「那妳現在這樣一直休息啊?」

嗯,我覺得我這一整年唯一有回應的事情就是一直休息。

「嗯,這樣也沒有不好啦,但是就是會擔心。」

我知道,我這一整年好像在跟自己好好相處,那個感覺我好難形容,就是花了一輩子在求存,好努力活下來,現在什麼都不想做,只想要好好休息,就好像是用意志力逼迫自己做了好多不喜歡做的事情,就只想要好好休息⋯⋯

「哇!那個感覺我知道,那真的得要花很久的時間休息耶⋯⋯」

嗯,對啊,就也沒有難過或者開心,就是一直在沈澱的感覺,還有就是現在跟我的伴侶的關係也很微妙,就是好像活到這個年紀才真正學會怎麼跟別人相處,很像寶寶學步,很慢,但是我學會開口要求,學會協議。

「妳的人生真的好像在這兩個月才開始⋯⋯」

對啊,沒有想過性這件事情這麼重要,不是整個關起來像是鴕鳥一樣就沒有事情。

「是啊,妳也不要急,妳要相信,相信會有人珍惜妳的,就算不是現在,未來也會有的。」

(再講下去,漢子如我都要哭了,還好好友有事就掛電話了)
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我還在,以一種緩慢的速度慢慢走著。

這是荒唐的事

總之,在我開始有性生活以後,我有跟中醫講這件事情,大概就是因為我真的很久沒有這種體驗了,感覺很累,醫生語重心長地跟我說:妳身體有點過度亢奮,要克制點⋯⋯


我:「嗯,我之前看人類圖的書啊,講關於性這件事情,如果兩個人都有五號閘門,就是要約定好協調出一個彼此都ok的次數跟頻率⋯⋯

所以我就問他你期望多久一次,因為我感覺我體力很不好;他跟我說每週一次,我本來想每週五次,但妳體力差,我貼心改一次

但是其實一週都大概六次⋯⋯」

醫生:這樣妳身體會爆掉,一週一次(堅定)

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後來總之沒有做到醫生的要求,我今天跟醫生說其實現在完全做不到一週一次這件事情,就我感覺去體驗性,對我來說好像在梳理過去的經驗,就 let go 了很多事情⋯⋯

醫生:跟自己和解了嗎?

我:還不只,就很多以為是自己的問題,但是就不是,少怪罪自己很多,也不需要檢討,也敢開口要求跟協議;我以前連對保險套過敏都還忍耐⋯⋯

醫生(把脈沈思):那我開水藥給妳吃,妳就有就喝一包⋯⋯

我:做了就喝?

醫生:嗯,對,給妳補體力⋯⋯

我:那是做幾次喝幾包嗎?

醫生(震驚):呃,這其實一天可以喝兩包啦⋯⋯那妳這週要拿幾包?

我:十包好了⋯⋯

語畢,哄堂大笑。

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好的,我想了很久,決定發在這邊,有機會再聊聊其他的。

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抓緊了!艦長踩油門開始飆車(誤)