流日不好說｜跳脫舒適圈！

 

要從失序中抽身，只有仔細分析到底哪裡出了問題，看看哪些地方是限制之所在，聚焦在能處理的地方，做自己力所能及的事情。

在互動中，跳脫舊有模式，突變才有可能發生，重點就是回到自己身上，專注於自己覺知的過程中，等待突變發生。也將不再關注於舊有的事物，全心全力洞察於覺知的過程，滿懷期待將一切轉變為新秩序。對於自己所覺知道的突變，有一種超然物外的感受，深知突變的價值遠高於一切。

覺察當憂鬱發生，當沉悶發生，很多事情就只是個過程，時間拉長遠看，一切會澄澈，只是要等待，而那些讓你不舒服的事情，你要向內看，看看哪些引發了你的不舒服，看看你是否為了急於擺脫情緒與壓力的不舒服，而採取了想要擺脫的舉動？你有勇氣拒絕嗎？你有勇氣做自己嗎？

明白自己其實無論如何，都是受到上天照拂的。