豪洨仔王姿允懶人包

1. 自打嘴巴的添加物
2. 
   

完美受害者

 我想跟大家說，期待有完美受害者這種形象其實很危險

比方說站出來吿啊

要好好生活啊

不要讓人擔心

任何這種期待都是莫大的壓力

光是要從失序中站起來，就不是那麼一件容易的事了

更不用說在往後的人生裡，要區辨自己的不喜歡到底是正常，還是又是創傷引發的

如果是創傷引發的，是不是又「該」去諮商，處理一下，把自己「照顧好」

而怎樣才算是「好」

也不知道怎樣叫做界線，因為遇過最糟的，以至於所有的越界，可能都會「僵住」，而導致自己不停的內耗，為什麼沒辦法當下制止

就僅僅是在心中跟自己說，不是啊，他不是知道我的經驗嗎？為什麼還要這樣對我？

甚至，對親密伴侶喊不，也會覺得自己這樣真的可以嗎？是過度反應嗎？不是吧，就是不舒服啊，那為什麼已經三十幾年了，我還是會被影響？

為什麼大家都跟你說要「往前走」、「不要再想了」，所以不小心回想起來、PTSD發作了，就又開始內耗覺得是不是自己「沒有」照顧好自己，是不是又要「讓人擔心」了？

沒辦法忘記也是一種錯？

會害怕也是一種錯？

這些就是我從1993/12/1 至今的感受，也是我一直以來會很敏銳跳出來講些什麼的原因。

所以這幾天看到很多人說什麼就是不能和解啊、就是要告啊⋯⋯

大家用自己最主觀的想法在指導別人的人生，但是沒有想過，實際面對的那個人，有多害怕。

如果，沒有準備好，那對當事人就不是「對的」。

我想對所有曾經經歷不當對待的人說，只要你不舒服，那對你來說就是「不對的」，只要你沒準備好，那也是「不對的」。

你所需要做的就只是活著，活著就好，不一定需要好好活著。

因為光是要「好好」活著，要花費的力氣就太多了。

我曾有那麼個前男友，他名字叫 Phowa，這名字來自西藏生死書，意思是 interchange of consciousness.

他在離開人世前捎給我的信裡，這麼跟我說的，妳就想像著，在每個吸吐間，妳把痛苦吐出來，我把妳的痛苦吸進去，而我將我的快樂從吸吐之間傳遞給妳。

這就是 Phowa，他要我這麼記著。

我也希望你們可以這麼記著，痛苦吐出來，快樂吸進去。

轉念王是我

 

這幾年身體病痛，折磨得我很憂鬱。

我有定時看醫生跟諮商。

上週補牙的時候，腦子想的是，牙醫這麼辛苦幫我補牙，我還不能死。

諮商的時候想的也是諮商師好辛苦幫我諮商，我還不能死。

昨天諮商師說哪天我變成喜劇演員他都不意外了。

今天跟中醫分享這件事情，她跟我說：那其實妳很正向欸！

跟大家分享厭世貓貓💕

黃大米事件懶人包

吃米不知米價｜我覺得噁心

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#黃大米懶人包

再好的旅行社也扛不了合約寫得清楚卻不看的使用者。

黃大米不是跟疊字犯沖，是跟契約犯沖。

個人主觀感受是一回事，契約有寫你沒看又是另一回事了。

噢，我不是業者，我只是看不下去。

1. 領隊的回應
2. 契約有寫不能退換機票
3. 行前手冊有寫浴室排水狀況
4. 吃米不知米價覺得21萬天天要住五星，明明行前手冊有寫住哪
5. 你簽的契約也註明了房間大小不一，不要比較
6. 片面揭露資訊，吃好的怎麼不說？
7. 如何退稅，行前手冊也有寫
8. 沒要折扣，之前要免費跟五折
9. 抱怨義大利的年夜飯
10. 石板路何辜
11. 拍照禮儀
12. 關於四人一百萬肯亞，從業人員的文章
13. 五星級飯店的鈔能力
14. 拜託你查書不要查維基
15. 黃大米不是一般人
16. 900公尺平坦路段走20分鐘？
17. 要求互惠，對方會做背景調查
18. 三分鐘直達聖母百花大教堂的好飯店
19. 地理又是體育老師背鍋了
20. 刪除封鎖就可以掩蓋真相？你到底要什麼？
21. 友情的小船
22. 回頭是岸
23. 她沒有獨旅！說謊！
24. 瑞士主要講德語
25. 田忌賽馬，下駟對上駟？
26. 是否會有高山症不是妳說了算
27. 情緒勒索，大可不必
28. 無風不起浪，火你縱的
29. 墨西哥講西班牙語
30. 公親變事主？
31. 繼續退讚
32. 關於得獎旅行社
33. 黃大米的慈悲是鱷魚的眼淚
34. 義大利食物世界第一，她覺得不好吃
35. 西安兵馬俑酒店歡迎你

黃大米前傳：

1. 惹酪梨壽司
2. 這樣賣慘太污辱人
3. 麝香葡萄事件-1
4. 麝香葡萄事件-2
5. 麝香葡萄事件-3
6. 麝香葡萄事件-4
7. 剩食給遊民
8. 櫻桃事件：甜度計，了解一下？
9. 有未婚妻還交往，這你也信？
10. 人前手拉手，背後下毒手
11. 要找對的旅行社呀
12. 非法業者也嫌棄你
13. 一兼二顧買粉兼買房
14. 奇怪的人設
15. 你到底讀什麼系？
16. 嘴炮與現實區分一下
17. 不吭聲就是支持她
18. 崴爺人生第一次被絕交 
19. 葡萄團購改變說法，中古小姐留言 
20. 己願他力的代表
21. 真。抵稅
22. 自承就是買贖罪券，做善事是增加財運的方法
23. 慈善是門好生意
24. 違反食品衛生法
25. 他爸中鋼
    

黃大米的迴力鏢

1. 望周知
2. 不適用於自己的毒雞湯
3. 你們很可悲 
4. 涼被價差真大 
5. 一萬六的社團賣好慘 
6. 一萬六的韭菜割不動了 
7. 買屋給爸媽住的實情
8. 滋潤的重考生
9. 重新定義「好」
10. 奶茶表示：怕 
11. 重點是人的本質 
12. 顛三倒四 
13. 出來發誓啊！Maiky證詞！
    
14. 他還沒發現Maiky的狙擊 
15. 幫助粉絲才不單純 
16. 這是在講同一條LV嗎？ 
17. 竹科男不憤怒嗎？ 
18. 邏輯不適用於他 
19. 我說人要讀書 
20. 881，你爸中鋼，你家不窮
21. 真窮
22. 其實是沒朋友 
23. 機粉做的懶人包 
24. 那個我說截圖呢？ 
25. 你媽上輩子欠你什麼？
    
26. 勿自介 
27. 沒錯幹嘛刪文呀～ 
28. 她沒被窮養
29. 他在說他很紅嗎？
30. 不合理的按讚數 
31. 薛丁格的小費 
32. 關於藝術鑑賞 
33. 我等著看晴天旅遊！ 
34. 不懂裝懂 
35. 反彈回去！ 
36. 媽媽罵得好！ 
37. 不能講道理 
38. 阿不是家裡很窮？ 
39. 你確定要粉絲思考？
40. 他沒有要停！
41. 不看契約買走你的好心情 
42. 就你最誠實 
43. 到底哪裡窮？三十年前三千多的牛仔褲
44. 推理小劇場：房租 
45. 他叫我檢舉的 
46. 取名很重要 
47. 明明是關係破壞王
48. 廢文 
49. 劈你的雷在路上
50. 其實媽媽很公平  
51. 財去人安樂
52. 窮在哪？ 
53. 巨嬰成長中
54. 寫天然素材，結果都化纖
55. 你要不要發誓葡萄沒偷斤減兩？ 
56. 加利利小業務表示 
57. 請尊重當地文化
    

番外篇

1. 黃大米之歌—一夜長大
2. 被結婚，要收驚！
3. 早知道不要嗆我？

《關於廚藝》我的第一次

 

《關於廚藝》我的第一次

1995年的秋天，宵夜時間我在全人中學的餐廳跟人講電話。

外星跟番茄一起下來廚房，想要翻東西吃。

「大姐，煎荷包蛋給我們吃！」

我？我不會啊，我連怎麼開瓦斯爐都不知道了⋯⋯

「大姐！怎麼可能？！妳是女生欸！妳怎麼不會？！」

呃，女生為什麼就要會？

「那不管，我教妳！」番茄一錘定音。

我：？？？阿你會自己煎就自己煎啊，幹嘛叫我煎？

「不管，女生做的才香才好吃。」

#我人生第一次下廚很荒唐

Masala Tea 煮法

放香料、茶葉、牛奶的先後順序沒有一定，可以以你自己高興為主，網路搜尋也有各地各種順序的做法。

我自己的版本：

1. 大吉嶺紅茶煮沸以後熬20分鐘左右，變成濃茶，茶香味道濃厚，過濾掉茶葉。

2. 加等比例的全脂鮮奶，加入masala tea 的香料，我自己是1.5 公升大概放一～二湯匙，看你自己喜好；我也喜歡鮮奶煮久一點，你也可以煮沸就好。

3. 煮沸以後加糖，糖看你要多少，我通常這個比例加兩倍香料的糖，用紅糖、三溫糖都可。

4. 因為粉末磨很細，不過濾直接喝沒關係。

登山女神曾格爾豪洨大事記干城章嘉篇

Pintér 

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